Vid din första kontakt med oss pratar vi mycket om symptomspårning vilket kan låta lite nytt. Vid en symptomspårning kartlägger vi just Din hjärnas strategier. 
Frågorna handlar om beteenden, känslor värk, sömn och hur vi reagerar i olika situationer.
När vi lagt grunden så tar vi fram en träningsplan 
vi kommunicerar med dig. All träning utgår från dig och dina behov – Du är vårt facit! När vi är överens om vad vi ska göra och hur så planerar vi in sessioner och börjar träna tillsammans. 
Neurofeedback lära oss att känna igen signaler och speglar vad vår hjärna gör och reagera därefter. Här tränas våra hjärnor att bättre reglera amygdalaaktiviteten och bygga positiva associationer i hjärnan. Neurofeedback hjälper till att minska reaktioner av panik. Stressreaktioner i den verkliga världen blir inte lika överväldigande
